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Entgiften – Wie du einfach den Körper von Innen reinigst

Damit du endlich Klarheit im Detox-Entgiftungs-Entsäuerungs-Dschungel bekommst

Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mässig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente 

Hippokrates von Ros

Wie so oft wissen wir schon genau, was es braucht für einen fitten, schlanken und vitalen Körper und Geist.

Doch werden wir leider zugepflastert mit vermeintlich guten Ratschlägen der mächtigen Pharmaindustrie, alles was zählt sei die Medizin.

Zum Glück bist du hier und immer mehr Menschen sehen in alternativen Wegen mehr ganzheitliche Heilungsmöglichkeiten für Körper, Geist und Seele.

So auch die einfache Methode der Entgiftung und vor allem auch das Fasten.

Was heissen nun jedoch Entsäuerung, Entschlackung, Entgiftung überhaupt? Hier eine kleine Zusammenfassung der Begriffe:

Entsäuerung

Über die Nahrung und Getränke nimmst du täglich Saures zu dir. Und diese säurehaltigen Lebensmittel belasten deinen Körper. Fleisch, Käse, alles fastfood, alles Zuckerhaltige ist für deinen Körper eine Belastung und muss wieder entsäuert und ausgeschieden werden. Das passiert leider nicht mit allen Säuren und so wird ein grosser Teil der Säure in deinem Gewebe gespeichert, gelagert und deponiert. Also eine richtige Abfall-Deponiedas willst du ja wohl nicht so lassen, oder?

Entschlacken

Dabei willst du diese im Gewebe gespeicherten Schlacken loswerden. Zu den Schlackenstoffen gehören alle unerwünschten Stoffe, die über Jahre bei dir eingelagert wurden, eben viele unerwünschte Passagiere, die dich davon abhalten, dich fit und gesund zu fühlen. Dazu gehören Säuren, aber auch Pestizide und alte Stoffwechselrückstände. Also auch hier die Frage: Willst du so viele Schlacken bei dir beherbergen?

Entgiften/Detoxen

Auch hier willst du die eingelagerten Gifte loswerden. Aber etwas umfassender, willst du damit nicht nur Säuren und Schlackenstoffe loswerden, sondern alle möglichen Gifte und Schadstoffe, die sich im Laufe der Zeit bei dir eingemietet haben: Schwermetalle, Pestizide, Weichmacher etc. alles Dinge, die du über die Nahrung aufnimmst. Hier die Frage: Willst du dein Körperhaus vollumfänglich reinigen und wirklich möglichst allen Ballast loswerden??

Dann ist eine Woche Detox und dann 7 Tage Fasten wohl das Beste (Informier dich hier).

Alles zum Fasten bekommst du hier.

Fazit

Die Methoden haben einfach verschiedene Namen, meinen aber schlussendlich alle das fast Gleiche. Wichtig ist, was zu dir passt, was du dir vorstellen kannst, für deinen Körper, Seele und Geist zu tun, um dich besser zu fühlen.

Beginne jetzt deine Zeit gut zu leben.

Wir (ich und meine Frau) haben die besten Erfahrungen gemacht mit einer Detox-Woche und dann 7 Tage Fasten. Wir haben jedoch die ersten Jahre immer einfach mit dem 7-Tage-Fasten sehr gute Ergebnisse erzielt. Das ist deine Entscheidung. Wir wünschen Dir auf jeden Fall viel, viel Erfolg dabei, dich von allen Giften zu befreien.

Die Heilfasten Anleitung 7 Tage

Nimm Dir JETZT Zeit gut zu leben und setze endlich um, statt nur zu lesen. Wenn nicht jetzt, wann dann; wenn nicht Du, wer sonst? Hol dir jetzt die 7 Tage Fasten Anleitung – Noch kurze Zeit mit dem Stress-Killer-ebook im Wert von 19 Euro kostenfrei dazu. Hier kannst du dich Informieren und direkt zu deiner Anleitung kommen.

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Fasten: Die Wohltat für Körper, Geist und Seele

Vor allem in stressigen Zeiten wie jetzt zeigt sich, wer für Körper, Geist und Seele echt was tut.

Warum nicht eine Woche Fasten, Heilfasten oder einfach viel leichter essen?

Warum sich nicht mal auf das Wesentliche konzentrieren?

Ich, mein Körper, mein Geist, meine Seele. Fasten heisst loslassen. Eigentlich geht es ja ums Loslassen der Nahrung, doch es geht natürlich auch um all den grossen Ballast, den Du sonst noch mit dir schleppst: Konsum, Konsum, Handy, TV, PC, negative Beziehungen, Sorgen aller Art..

Du verzichtest auf etwas, ja – doch damit gibt es Platz für was Neues, oder? Neue Gedanken, Gefühle und Muster. Dein Geist wird angeregt, loszulassen und gleichzeitig bereichert zu werden.

Du lernst Disziplin, Nein sagen und Dich wichtig nehmen. Wann hast Du das letzte Mal all Deine Giftstoffe pausiert? Warum nicht mit was Kleinem starten? Eine Süssigkeit weniger am Abend, ein Spaziergang und dann ein schönes Bad. Vielleicht gehörst du in dieser stressigen Zeit auch zu denen, die sich jetzt was gönnen, in der Natur spazieren gehen, sich mit guten Freunden unterhalten, einfach mal wieder lachen und das Leben geniessen.

Und: Vielleicht wagst Du dich an die spannendste Woche und holst Dir die Anleitung zum Fasten und Entgiften gerade jetzt – viel Erfolg

Du musst Dich nicht weiter quälen mit irgendwelchen Diäten und seltsamen Ernährungsvorschlägen, du musst nicht länger im Stress ausharren, jeden Tag ausgelaugt sein, jedem genügen wollen und nebenbei auch noch eine gute Figur machen. Du musst nicht ununterbrochen was leisten und am Ende des Tages doch unzufrieden sein.

Du kannst Dich wieder fit, frei und gut fühlen. Du kannst loslassen, du kannst das Leben in vollen Zügen geniessen. Du kannst deinen Körper, Geist und deine Seele ernst nehmen und dir Zeit dafür freischaufeln, jeden Tag. Du kannst mit kleinen, feinen Schritten, wie in unserem Heilfasten Tagebuch beschrieben, was für deine Lebenskraft und dein gutes Gefühl tun. Du kannst das erschaffen.

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Du kannst das alles, wenn Du bereit bist am Ende des Tages und am nächsten den Preis dafür zu bezahlen:

Hol Dir die Anleitung, downloade sie und nimm dir die Zeit für Dich: Deinen Körper, deinen Geist und deine Seele – sie werden es Dir danken.

Heilfasten Anleitung 7 Tage

Viel Erfolg mit deinem persönlichen Fasten-Erlebnis.