Jetzt mit der Heilfasten Anleitung 2017 zu Hause starten


Heilfasten Anleitung 2017 (PDF)

Jetzt mit der Heilfasten Anleitung für zu Hause (7 Tage) starten.

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Weiter unten können Sie direkt in den ersten Tag einsteigen (Anleitung zum Schnuppern)

 

Hier bekommen Sie die Essenz (Zusammenfassung) des einzigen dt.sprachigen Online-Fasten-Kurses  von und mit Fastenarzt Dr.Dahlke

 

 

Wie Sie in 7 Tagen einen befreiten Körper und Geist haben, auch wenn Sie es bis jetzt nicht für möglich gehalten haben. (Auch Pfunde purzeln dabei:)

 

  • +einfach umsetzbar Tag 1-7
  • +persönlicher Erfahrungsbericht einer Familie
  • +nach neusten Forschungsergebnissen

Sie möchten einfach sofort starten mit einer einfachen Anleitung fürs Heilfasten und Ihnen ist es einige Euros wert, in Ihre Gesundheit und Lebensqualität zu investieren?

 

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inklusive 2 Bonus-ebooks:

Fastenarzt Dr. R. Dahlke

Zitat: „Beim Fasten steht die „Reinigung“ des Körpers, der Seele und des Geistes im Mittelpunkt. So soll der Organismus die Möglichkeit bekommen, belastende Stoffe zu entsorgen, die sich über die Jahre durch Fehl- oder Überernährung angehäuft haben. Er baut Stück für Stück das Speichergewebe ab und leitet die Abbauprodukte über das Blut in den Stoffwechsel. Auf diese Weise werden zuerst Schlacken und dann vor allem Fett verstoffwechselt bzw. verbrannt.
Ganz ähnliches geschieht nach den ersten Umstellungstagen auch bezüglich Seele und Geist. Man könnte sich vorstellen, dass zu jedem körperlichen Knoten auch einer auf der Seelenebene besteht und sie sich auch parallel auflösen lassen.“  (Online-Fasten)

 

Master of Science (Sport) / Ernährungscoach/ Personal Trainer

Meine Name ist Christian, ich schreibe hier und war Teilnehmer des Fasten-Kurses: Ich habe dieses Frühjahr zum 2.Mal gefastet. Es ging schon viel leichter und ich konnte endlich mein ideales Körpergewicht erreichen und mich von vielen schädlichen Lebensmitteln befreien. Und: meine monatelange Entzündung im Schultergelenk ist verschwunden! Momentan lebe ich und meine Familie ziemlich vegan und ich fühle mich sehr vital. Wir wollten unsere positiven Erfahrungen auch andern möglichst einfach zur Verfügung stellen, So ist diese Anleitung zum Heilfasten/Fasten entstanden.

 

Falls Sie Fragen haben, nutzen Sie das folgende Kontaktformular:

 

Michele, Mutter von 3 Kindern, angeh. Kinesiologin, Reiki Meisterin

Wir sind so dankbar, dass wir das Fasten entdeckt haben und können es nur weiterempfehlen. Es ist wichtig, dass man eine gute Anleitung für das Fasten zu Hause hat. Leider wird viel zu viel geschrieben, dabei ist es eigentlich ziemlich einfach. Sie brauchen auch nicht so viele Dinge dazu wie Sie in der Anleitung und in unserem persönlichen Erfahrungsbericht lesen können. Unsere Lebensqualität hat sich enorm gesteigert, unsere Stimmung ist besser, wir fühlen uns vitaler und freier, seit wir diese Faste-Erfahrung machen durften. Genau das wünschen wir Ihnen auch, von Herzen. Viel Erfolg.

Die Heilfasten Anleitung für zu Hause 2017 mit Inputs von 6 bekannten Experten.

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Jetzt in den 1. Tag reinschnuppern und die Anleitung für den Start lesen:

Fastenstart = Freitag

Du hast Dich entschieden, zu fasten?

fasten erfahrungenGratulation. Damit gehörst Du zu einer schnell wachsenden Gruppe von glücklichen Menschen, die vor allem auch mutig sind, alles auf sich zukommen zu lassen.

Damit Du das Fasten eben auch als eine Er-Füllung erleben kannst und nicht einfach als Verzicht auf Essen oder Nulldiät (was das hier propagierte Fasten auf keinen Fall darstellt) bekommst Du hier die aktuellste wissenschaftliche aber vor allem auch emotionale Hintergrundinformation, die es momentan im Netz so gibt.

(Falls Du etwas Besseres findest, sind wir Dir total Dankbar, wenn wir auch davon erfahren – schreibe uns einfach über das Kontaktformular – herzlichen Dank und viel Erfolg bei der wohl spannendsten Woche für Deinen Körper und Deine Seele.)

Der letzte Apfel ist der Einstieg ins Fasten.

  • Den nimmst Du am Freitag Abend zu Dir, nachdem du den Tag schon sehr entlastend verbracht hast – z.B. nur mit Rohkost, oder mit Smoothies oder Gemüsesuppe etc.

 

 

Denke jetzt stets daran:

Im Leben kann man es sich sehr leicht machen oder nicht.

Genau so ist es beim Fasten.

Mit dem Entscheid des letzten Apfels entscheidest Du dich auch dafür,

alles ruhen zu lassen und Ballast loszulassen.

Der Entscheid muss klar für Dich verinnerlicht sein – also alles weg, was

Dich verführen könnte. (Schokolade, Chips etc.)

  • Die nächsten Tage trinkst du Tee und Wasser – z.B. 4 Tassen Tee pro „Mahlzeit“

Die Wissenschaft steht heute hinter dem Heilfasten

Die moderne Wissenschaft hat das Fasten entdeckt und steht dazu.

Dr.Longo hat bewiesen, dass Fasten das Immunsystem teilweise erneuert

und die gesunden Zellen stärkt.

(http://www.aerzteblatt.de/nachrichten/63206/Intermittierendes-Fasten-haelt-jung-und-gesund )

  • Fasten und Krebs? Eine ideale Methode, um die Zellen zu stärken

(http://gesundheit.ratgeber.wiki/professor-dr-longo-fasten-und-heilen-krebs-forschung-deutsch_19443ce18.html )

Russische Forscher haben Fasten erfolgreich bei psychiatrischen Leiden eingesetzt.

(Russische Ideen kommen selten in die westliche Schulmedizin wegen dem schlechten Image)

Einige Hintergrundinformationen

 

  • Logisch, dass das Thema Fasten nicht so attraktiv ist, den mit Fasten kann kein Geld verdient werden (gilt vor allem für die Medizin und Pharmaindustrie)
  • Trotzdem spielt beinahe in jeder Religion das Fasten eine wichtige Rolle.
  • Fasten kann sogar etwas Arroganz erzeugen, denn man fühlt sich wirklich unheimlich gut und so auch besser als viele andere Menschen in seiner Umgebung.
  • Fasten ist sehr einfach, jeder kann das. Wir haben das in unsern Zellen /Genen, denn unsere Vorfahren mussten verzichten, mit sehr wenig auskommen.
  • Unser Körper kann das sehr gut wie die Tiere und vor allem auch Kinder) (wenn sie krank sind, nehmen sie einfach nichts zu sich und fasten intuitiv = richtige Heilmethode in diesem Moment)
  • Auch beim künstlichen Koma wird auf eine Art „Heifasten“ gesetzt: Da wird auf die Innere Heilkraft vertraut, indem man alle andern Systeme künstlich „abschaltet“ – damit kann der Körper sich auf das Heilen konzentrieren.

Du braucht keine Angst haben, wir können vertrauen darauf, dass wir fasten können.

Was heilt denn Fasten nun?

Da es immer mehr Industire-Volkskrankheiten gibt – wie z.B. bei Jungen schon das „Altersdiabetes“, ist Fasten schon beinahe Pflicht. Denn z.B bei Diabetes sind die Heil-Chancen durch Fasten schon fast 100% sicher.

Hildegard von Bingen (* 1098) lebte im Mittelalter und beschäftigte sich unter anderem mit Theologie, Musik sowie der Heilung von Kranken auf natürlicher Basis. Sie sagte schon damals:

Von 35 Lastern sind 29 durch FASTEN heilbar..

Fasten ist auch ideal für einen Umstieg auf Vollwertkost oder andere Essens-Konzepte.

Warum sind wir von der Tradition des Fastens weggekommen?

  • Früher war das Fasten ca. 40 Tage (in der frühen Christenzeit)
  • Die Mönche haben das Wasser verbessertJ haben daraus Bier gemacht…So fiel ihnen das Fasten leichter
  • Mit der modernen Lebensweise sind wir immer mehr vom Fasten weggekommen, haben es verkürzt und verändert – wie das bei Vielem passiert ist, das dem Menschen eigentlich gut täte.
  • Fasten war und ist eigentlich so wichtig für die Klärung der Seele

Beim bewussten Fasten wirst Du zuerst körperliche Erfahrungen machen und dann unweigerlich seelische und geistige.

Die Seele will gut wohnen (Körper = Tempel der Seele; ein besonderes Haus, indem es um Achtsamkeit geht)

Die Seele zieht mit der Empfängnis ins Körperhaus ein.

 

 

 

Frage Dich:

  • Wie oft habe ich mein eigenes Körperhaus gereinigt, gepflegt?

Bei Autos ist es sehr klar: Da ist eine totale Identifikation, Pflege, Service und Revision vorhanden.

Die Lebenserwartung des Autos steigert sich –

  • warum behandelst DU Dein eigenes Körperhaus nicht auch wie ein Auto?

Einsteiger oder Fortgeschrittener beim Heilfasten?

Als Einsteiger weißt Du nicht genau was passiert, da kann so viel Schmutz vorhanden sein, dass es auch etwas weht tut.

Was es auf jeden Fall braucht ist: VIEL Wasser.

  • Wie sieht es aus in deinem Körper-Haus? Keller, Speicher, Abstellraum?

Denke daran:

Reingespeichert wird bei uns im Körper im Fett- und Körpergewebe.

Wenn diese Speicher voll sind spricht man in der Medizin von:

Rheuma!!! (durch Schlacken – Kalkablagerungen, Nierensteine etc.

(Die Schmerzen, die daraus entstehen werden bekämpft, statt

Die Ursachen zu entdecken.)

Was passiert beim Fasten (Heilfasten)

Beim Fasten kommt das Gift wieder aus dem Bindegewebe raus und das wird man beim Fasten erleben – natürlich können auch seelische Blockaden hochkommen, die sich dann teilweise unangenehm melden.

  • z.b. können die Ohren einen halben Tag schmerzen, weil man in der Vergangenheit z.B. mal nicht gut zuhören konnte.

Fasten ist nicht eine Nulldiät, die nicht funktioniert.

Beim Fasten nach unserem Verständnis wird jede Information wahrgenommen und angenommen und positiv verarbeitet (vergangene unverarbeitete Dinge werden aufgelöst)

Tipps für ein angenehmes Fasten-Erlebnis

  • Bitte während dem Fasten nicht vergleichen. Jedes Körperhaus ist anders.
  • Beim Fasten haben wir HGH (humon growth hormone / Wachstumshormon), das uns in eine gute Stimmung bringt, oder wir haben sehr tiefe Energie und sind sehr müde, weil der Körper und die Seele mit Reinigungen beschäftigt sind, die sehr viel Energie benötigen.

Das Fasten hat immer eine spirituelle Dimension.

  • Horche während des Fastens einfach mehr in deinen Körper und höre zu… dann danken wir unserem inneren Arzt (Archeus laut Paracelsus) einfach, statt Ausreden zu finden
  • Welcher Typ bist du? Entwickelst Du dich schon bei kleinster Motivation weiter oder immer liest Du immer noch mehr, besuchst Seminare und setzt schliesslich nichts richtig um??

Denke daran:

Bewusstes Fasten ist viel wichtiger als möglichst viele technische Dinge zu tun (Einläufe,Baden, Bürsten etc.)

DAS WAR DER EINSTIEG und die VORINFORMATION (mit einem kleinen Abendessen, dem Apfel)

TO DO:

Viel TRINKEN TRINKEN TRINKEN

 


Inga, München, Anwenderin  der Heilfasten Anleitung 2017 fragt:

Ich möchte gern abnehmen und ich hoffe damit könnte ich mein Essgewohnheit umstellen. Habe schon 100 von Diäten ausprobiert. Immer das gleiche . Haben sie einen Rat für mich?

 

 

Antwort vom Fasten-Berater von heilfasten-anleitung.org:

 

 

 

Hallo Inga
Danke für Ihr Vertrauen
Sie kennen das ja in dem Fall. Die Diäten, egal welche, nützt eigentlich streng genommen nichts.
Nur eine längere Umstellung in der Lebensweise mit vor allem Ernährung, die abnehmen fördert,
bringt was.
Wir haben beim ersten Mal Fasten zwar abgenommen und dann wieder etwas zugenommen.
Dann beim 2.Mal (jetzt im Frühling) hat es wirklich klick gemacht.
Wir haben aber im Vorfeld schon vieles umgestellt:
-Zucker nehmen wir praktisch nur noch in natürlicher Form zu uns: Früchte, Datteln etc.
-Da gibt es übrigens wunderbare Dinge, die Sie auch als Ersatz für „Süsses“ nehmen können
(Wir waren richtige Zucker-Junkies vor der Umstellung)
-Wir sind dabei in einigen Monaten eine Zusammenfassung der praktikabelsten Menus und „Ersatz-Süssigkeiten“ zusammenzustellen -Wir informieren Sie sobald wir das haben.
Beim Fasten nehmen Sie dann vor allem ab, wenn Sie sich auch immer etwas dazu bewegen. Das können einfache Gymnastikübungen zu Hause sein oder einfache Spaziergänge….nur nicht übertreiben, denn es kann sein, dass Sie zu Beginn mit Übelkeit und Müdigkeit zu
kämpfen haben – aber das ist gut so…denn das Gift muss ja erst mal raus….
Wir halten Sie auf dem Laufenden und wünschen Ihnen zuerst mal gutes Fasten…
Bei Fragen einfach sofort melden.

 

Noch mehr Hintergrundinformationen? OK, dann lesen Sie weiter

 

Sie wundern sich, warum Sie meistens müde sind? Warum Sie sich jeden Tag zur Arbeit schleppenwirklich ? Ob Sie immer eine Erkältung bekommen oder eine Grippe einfangen müssen, wenn diese an Ihrem Arbeitsplatz grassiert?

Ist Ihr Körper frei von Giftstoffen, können Sie… ohne Muskelschmerzen leben, sind von chronischen Hautproblemen und können Ihr Leben genießen, ohne ständig müde zu sein. Auch verschwinden die ärgerlichen Folgen schlechtem Mundgeruch und Verdauungsproblemen.

So sollte es zumindest sein!

 

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Statt dessen haben Sie das Gefühl, dass Ihr Körper gegen Sie arbeitet?

Sie sind in der guter Gesellschaft! Machen Sie sich keine Sorgen… fast jeder hat sich irgendwann auch so gefühlt.

Aber Sie müssen nicht mit diesen „unlösbaren Problemen“ leben.

Der Schlüssel, um diese gesundheitlichen Probleme zu überwinden, ist das Wissen, wie Sie diese aus dem Weg räumen, selbst wenn Sie es schon mit anderen Tipps versucht haben, die nicht funktionierten.

 

Zu lernen, wie Sie Ihr „Haus säubern“, ist eines der besten Geschenke, die Sie selbst überhaupt geben können, falls Sie bereit sind, eine wenig Zeit zu investieren und einige der Geheimnisse der Entgiftung Ihres Körpers zu erlernen…

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… können Sie endlich die schädlichen Giftstoffe loswerden und Ihre Lebensqualität steigern… in wesentlich weniger Zeit, als Sie sich vorstellten!

Gute Nachrichten!

Indem Sie einige einfache Prinzipien der Entgiftung Ihres Körpers richtig anwenden, werden Sie mit eine neue Art zu leben beginnen… und vermeiden, dass Sie wieder scheitern, wie so viele Male vorher.

Mit etwas sachverständiger Hilfe können auch Sie die Geheimnisse gesünderen Lebens erlernen.

 

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Geheimnisse diese…

  • Wie Sie die beste Fastenkur für Ihre Situation auswählen…
  • Wann es Zeit ist für eine „Ganzkörper Reinigung“…
  • Was Sie nie während einer Fastenkur tun sollten…
  • Welche Nahrungsmittel Sie während einer Fastenkur zu sich nehmen können…

Ich gebe gerne meine eigenen Erfahrungen an Leute weiter, die mich zu meinem Erfolg mit einer Fastenwoche beglückwünschen und um Rat fragen, denn ich helfe gerne. Aber der Tag hat nur 24 Stunden!

Ich begann daher den Online Kurs bei Dr. Dahlke zu besuchen und die Dinge, die mir bei der Entgiftung meines Körpers geholfen hatten, zusammen zu schreiben… und als ich wieder gebeten wurde, Freunden bei bestimmten Problem zu helfen, gab ich ihnen mein privates Dokument.

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Sie sehen, wenn man Ergebnisse erzielt, spricht sich das herum und nach kurzer Zeit wurde ich mit Anfragen überhäuft.

Immer mehr Leute wollten, ,,dass ihnen bei ihrer Fastenkur helfe… und der Zeitpunkt kam, als es nicht mehr genügende Stunden am Tag dafür gab.

Was auch immer der Grund war, warum diese Personen an mich herantraten, ich empfand es als eine Herausforderung, jedem zu helfen, der meine Zusammenfassung der Fastenkur kennen zu lernen wünschte.

 

ladybug-796483__180Mit der Zeit, die das neben meinem Job kostete, ging zu Lasten meiner Familie… es gab einfach nicht genügend Zeit in meinem Zeitplan, um jeden unterzubringen, der um meinen „Entgiftungsreport“ und meine Ratschläge anfragte…

Aber dann hatte meine Frau eine verrückte Idee…

Die verrückte Idee meiner Frau

Sie schlug vor, dass ich meine Fastenanleitung für zu Hause zu einem kompletten eBook erweitere, mit allen Informationen und Tipps, die Sie benötigen, um Ihren eigenen Heilfasten Plan zu erstellen.

Manchmal sind ihre Ideen ja wirklich gut…

Also machte ich mich an die Arbeit und stellte meine besten Informationen zu einem Konzept zusammen… ich packte alles hinein, was ich dazu in den Kursen gelernt habe.

 

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Alles was Sie wissen müssen, um Ihren Körper so zu entgiften, wie das Experten tun!

Herausgekommen ist eine komplette Heilfasten Anleitung für zu Hause, mit dem ich mir Jahre des Ausprobierens und Lernen erspart hätte, wäre er mir beim Start mit der Entgiftung meines eigenen Körpers schon vorgelegen.

 

Er nennt sich Heilfasten Anleitung 2017 (PDF) . Das finden Sie im Inhalt:

  • Das 1×1 des Heilfastens: Die häufigsten Fragen zum Fasten (die Dinge, die Anfänger auf diesem Gebiet richtig frustrieren können), wie zum Beispiel „Warum brauche ich Fasten“ und „Was nützt mir das Fasten“.

 

 

    • Die fünf häufigsten Symptome gefährlichen Giftaufbaus in Ihrem Körper.
    • Sechs eindeutige Belohnungen nach einer Fastenwoche… einschließlich besser Konzentration und mehr Energie!
    • Wie oft Sie eine Fastenzeit durchführen sollten und was Sie bei einem typischen Fastenplan zu sich nehmen dürfen.
    • Acht Warnhinweise, dass Ihre Leber eine Entgiftungsdiät benötigt mit einer komprimierten Beschreibung , wie die Leber funktioniert plus einiger Tipps, wie Sie sie zur optimalen Arbeit verhelfen.
    • Die Vorteile des populären Smoothie Entgiftens mit einigen schicken Juice Rezepten!
    • Acht Nutzen von Entgiftung der Haut und der wichtigste Grund, warum eine gesunde Haut so wichtig für eine effektive Entgiftung ist.
    • Genaue 7-Tage- Anleitung
  • Plus viel, VIEL MEHR!

 

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Und das ist nur ein Bruchteil dessen, was Sie in diesem Buch alles bekommen werden.

Entschlacken AnleitungIch verrate Ihnen alles, was Sie über das Fasten wissen müssen, einschließlich welche Art des Fastens Sie nutzen sollten, um sofort den maximalen Nutzen zu bekommen… wie Sie die richtigen Nahrungsmittel auswählen…wie oft Sie eine Fastenkur machen sollten…

 

 

Ich bin sicher, Sie fragen jetzt, was dieses Buch kostet?

Die Frage, die wirklich von Bedeutung ist, lautet doch: wie viel ist es wert, dass endlich alles über das Fasten wissen, was Sie schon immer wissen wollten?

Natürlich können Sie auch das tun, was die meisten Leute tun – “es so laufen lassen, wie es läuft” und eventuell einmal dies und einmal das versuchen.

Aber warum nicht vom Vorteil meines Wissens und meiner Erfahrungen profitieren, die ich in dieses Buch gepackt habe?

 

 

Ich habe für Sie alles in eine simple, leicht verständliche Form gebracht. Weniger als 100 Seiten – kein Bla Bla, sondern lauter Informationen, die Sie sofort einsetzen können.

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inklusive 2 Bonus-ebooks:

 

Wir sind so dankbar, dass wir das Fasten entdeckt haben und können es nur weiterempfehlen. Es ist wichtig, dass man eine gute Anleitung für das Fasten zu Hause hat. Leider wird viel zu viel geschrieben, dabei ist es eigentlich ziemlich einfach. Sie brauchen auch nicht so viele Dinge dazu wie Sie in der Anleitung und in unserem persönlichen Erfahrungsbericht lesen können. Unsere Lebensqualität hat sich enorm gesteigert, unsere Stimmung ist besser, wir fühlen uns vitaler und freier, seit wir diese Faste-Erfahrung machen durften. Genau das wünschen wir Ihnen auch, von Herzen. Viel Erfolg.

 

 

 

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