Wie entschlacken entgiften Anleitung um zu starten (10 Tipps)


Wer möchte nicht eine Entschlacken Entgiften Anleitung – eine Komplettlösung – um wieder schnell fit und jung zu sein und mit strahlender Haut zu glänzen?

entschlacken entgiften anleitung

Doch ist das überhaupt möglich?

In dieser Anleitung erfährst Du mehr dazu.

Entdecke das ganz neue Energie-Level nach dem Entgiften und Entsäuern Deines Körpers – 7 Tage reichen schon und du bist jünger, schöner, fitter und: Deine Haut strahlt wieder

 

 

 

 

Lies in diesem Artikel unter anderem:

  • Warum es sich wirklich lohnt, den Körper zu entsäuern.
  • Welche 5 basischen Lebensmittel Ihren Körper und Geist so jung und energiegeladen machen, dass Sie ab sofort bewundernde Blicke am Laufband bekommen.
  • 10 Tipps als einfache Anleitung, um den Entgiftungsprozess zu starten

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Entgiftung, Entsäuerung, Entschlackungskur oder Basendiät?

Wenn Sie das Gefühl haben, Ihr Körper und Ihre Leber sind vom schlechten Essen, Trinken, Rauchen und zu wenig Schlaf zu sehr in Mitleidenschaft gezogen, sollten Sie eine Entgiftungs-Diät in Erwägung ziehen, um Ihren Körper von den Giftstoffen zu reinigen, die langfristig ein Gesundheitsrisiko darstellen.

Sind Sie ständig müde? Fühlen Sie sich, als hätten Sie niemals Energie? Sind Sie ständig krank und fangen jede Kleinigkeit sofort ein? Möglicherweise haben Sie Probleme mit der Verdauung oder es fällt Ihnen schwer, Gewicht zu verlieren. Es könnte sogar sein, dass Ihre Haut und Ihr Haar nicht mehr so glänzend sind wie früher.

All das sind Anzeichen dafür, dass Ihr Körper durch schädliche Giftstoffe geschwächt ist. Diese Giftstoffe sind nicht nur unangenehm, sondern sie schädigen Ihre Gesundheit und beeinträchtigen Ihr tägliches Wohlbefinden.

Warum es sich wirklich lohnt, den Körper zu entsäuern.Vorteile eines entsäuerten Körpers:

Entgiftungsdiäten haben sicherlich viele Vorteile. Diese umfassen:

  1. Höhere Konzentrationsfähigkeit
  2. Größere Klarheit
  3. Bessere Verdauung
  4. Reinere Haut
  5. Regelmäßige Darmbewegungen
  6. Mehr Energie

  

Mehr Energie durch Entschlacken, Entgiften

Ein höheres Maß an Energie ist einer der vorrangigen Vorteile, den Leute durch eine Entgiftungsdiät spüren. Selbst Menschen, die täglich trainieren, können sich fühlen, als hätten sie nicht genug Energie. Sie können sich erschöpft und müde fühlen und wissen nicht, warum.  Eine Anreicherung von Giftstoffen im Körper kann sehr gut der Grund dafür sein. Eine entgiftende Körperreinigung kann dazu beitragen, diese Symptome – genauso wie viele andere – zu lindern.

Stärkeres Immunsystem

Eine Entgiftungsdiät hat auch noch andere Vorteile. Jemand, der für häufige Krankheiten anfällig ist, mag feststellen, dass ihm eine Entgiftungsdiät hilft, sich im Laufe des Jahres gesünder zu fühlen. Das ist insbesondere wichtig während der Erkältungs- und Grippeperiode, wenn der Körper fähig sein muss, Keime und Bakterien abzuwehren. Wenn zu viele Giftstoffe im Körper sind, können diese den natürlichen Prozess des Körpers verlangsamen. Und das kann dazu führen, dass der Körper Keime nicht mehr so gut abwehren kann und das Immunsystem schwächer wird, was dazu führt, dass man leichter erkrankt.

Bessere Verdauung

Außerdem unterstützt eine Entgiftungsdiät auch den Verdauungsprozess. Und das verbessert Symptome wie Verdauungsstörungen. Auch Kopfschmerzen und Magenschmerzen können besser werden.

Mehr Klarheit

Ein anderer Vorteil einer Entgiftungsdiät ist eine höhere Klarheit. Giftstoffe im Körper können auch die geistige Klarheit beeinträchtigen. Wenn der Körper von solchen Giftstoffen befreit wird, kann man klarer denken und sich leichter um alltägliche Herausforderungen kümmern.

Wenn Sie Ihren Körper entgiften wollen, müssen Sie nicht hunderte Euro für Spezialisten ausgeben, damit diese Ihnen sagen, was Sie ohnehin schon wissen. Stattdessen befolgen Sie diese einfachen Tipps.

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10 Tipps zum Entschlacken Entgiften

Tipp 1-2

Als ersten Schritt hören Sie auf zu rauchen und zu trinken. Bevor Sie Ihren Körper entgiften, sollten Sie alle Substanzen vermeiden, die Ihren Körper vergiften und Alkohol und Tabak sind die Hauptgründe dafür, dass der Körper voll von Giftstoffen ist.

Ich weiß, es ist schwierig, aber wenn es Ihnen mit Ihrer Gesundheit ernst ist, müssen Sie damit aufhören. Natürlich können Sie weiterhin von Zeit zu Zeit Alkohol trinken (nicht öfter als einmal pro Woche und in sehr angemessenen Mengen) und Sie sollten kein Problem haben, Ihren Konsum zu verringern. Sollten Sie dennoch unfähig sein, mit dem Trinken von Alkohol aufzuhören oder den Konsum zumindest zu verringern, dann sollten Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Wenn Sie ein Problem mit dem Trinken haben, können Sie Ihren Körper später entgiften und Sie sollten sich zuerst auf dieses Problem konzentrieren.

Während Sie weiterhin sparsam Alkohol trinken können, gilt das aber nicht für das Rauchen. Rauchen füllt Ihren Körper nicht nur mit Nikotin, sondern mit dutzenden von Giftstoffen. Sie können Ihren Körper nicht entgiften und gleichzeitig rauchen. Kein wenn und kein aber, kein „nur ein bisschen“ und kein „ab und zu“.

Tipp 3

Eine andere Möglichkeit Ihren Körper zu entgiften ist Sport. Das erfordert ebenfalls eine Menge Willenskraft und Entschlossenheit, aber es birgt auch viele Vorteile. Zu allererst, Schwitzen ist der beste Weg, Giftstoffe zu entsorgen. Ihr Kreislauf und auch Ihr Atemapparat werden besser funktionieren und Sie werden sich nach dem Sport besser fühlen und zufrieden sein. Wenn Sie konstant Sport betreiben, werden Sie feststellen, dass Sie entweder Gewicht verlieren oder das Fett langsam in Muskelmasse umgewandelt wird.

Tipp 4

Wasser trinken ist ebenfalls wichtig, um Ihren Körper zu entgiften. Das versorgt Ihren Körper mit Feuchtigkeit und hält ihn reiner. Und Sie werden Giftstoffe schneller ausscheiden. Idealerweise sollten Sie 2 Liter pro Tag trinken. Übrigens, Kaffee zählt nicht. Eigentlich sollten Sie Ihren Kaffeekonsum reduzieren, wenn Sie Ihren Körper entgiften wollen, zumindest für eine Weile.

Tipp 5

Schließlich sollten Sie eine Änderung Ihrer Essgewohnheiten in Erwägung ziehen. Um Ihren Körper zu entgiften, sollten Sie aufhören, all das zu essen, von dem Sie wissen, dass es Ihnen nicht gut tut. Chips, Süßigkeiten, Schokolade, Kuchen etc. Sie kennen sie alle, ich muss sie Ihnen nicht aufzählen.

Es folgen einige grundlegende Tipps zur Entgiftung des Körpers.

Tipp 6

Keine Pillen, keine Verschreibungen, keine Arztrechnungen. Das klingt schwierig, aber es ist besser, es jetzt zu tun, solange Sie gesund sind, als auf eine Krankheit zu warten, um über die nötige Willenskraft zu verfügen.

Tipp 7

Entgiftungsdiäten sind unter jungen Leuten, die ihren Körper von den Giftstoffen befreien wollen, recht populär. Es ist ein Prozess, der einige Tage in Anspruch nimmt. Der beste Weg ist einen Ernährungsberater aufzusuchen und von ihm oder ihr einen Entgiftungsplan zu bekommen. Es kann aber etwas teuer sein, das hängt von Ihrem Budget ab.

Während Sie für einen Besuch beim Ernährungsberater sparen, gebe ich Ihnen einige grundlegende Tipps für eine Körperreinigung.

Tipp 8

GERADE JETZT entscheiden Sie sich dafür, heute und Morgen mehr von einem starken basischen Lebensmittel zu sich zu nehmen.

Wenn Sie es nicht zu Hause haben, dann gehen Sie es doch (möglichst zu Fuss) einkaufen:

HEUTE geht es NUR um folgende Auswahl, die Sie für sich und Ihren Wunsch treffen – das schaffen Sie.

Belohnen Sie sich jetzt einmal mit folgenden

BASEN-POWER-LEBENSMITTELN:

Wählen Sie 2 aus dieser 5-er Auswahl:

  1. Karotte +10
  2. Zitronen-Fresh (Zitronen-Saft mit Wasser verdünnt) +8
  3. Frische Tomaten +14
  4. Mandeln +4
  5. Frische Gurke +31

Das „+“ bezeichnet, wie basisch das Lebensmittel ist.

Basische Lebensmittel zur Entsäuerung des Körpers helfen übrigens nicht nur, Ihren Körper zu reinigen, sondern SIE SCHMECKEN WIRKLICH LECKER.

Tipp 9

Gemüse, Gemüse ooo…

Oje jetzt kommt er mit diesem ewigen Gemüse…

Na ja ohne das geht es auch nicht, denn da sind einige dabei, die ihnen mit Sicherheit ein leichtes, energiegeladenes Leben bringen,

z.B.die Sojasprossen.

In einen Kopfsalat mit Gurke und Tomate gemischt schmeckt das nicht nur lecker, sondern ist ein

Absoluter NR.1 BASENMIX – dieser lässt sofort Ihren sauren Körper verwandeln in einen basischen, gesunden.

Testen Sie es schnell und schauen Sie in einigen Stunden bei ihrem nächsten Gang auf die Toilette:

Ihr Urin wird sehr, sehr hell sein – ein Zeichen, dass Ihr Stoffwechsel gesund basisch betrieben wird.

Gelber Urin dagegen heisst, ihr Körper muss viele Giftstoffe ausschwemmen.

Noch besser Sie haben einen PH-Teststreifen. Da sehen Sie genau, wie SAUER Sie sind.

Tipp 10

Haben Sie schon mal AVOCADO mit Zitronensaft beträufelt und dann ausgelöffelt?

Herrlich im Geschmack, sättigend – das möchten Sie ja, damit Sie nicht in eine Heisshunger-Attacke geraten und schneller Pfunde verlieren, als aufbauen…

Und: Die Avocado ist ein richtiges Basenwunder. Damit entsäuern Sie Ihren Körper sehr schnell.

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Zusammenfassung

Sie haben mehr Energie und Lebenslust, wenn Sie mal 7 Tage Entsäuern und Fasten. Es braucht natürlich schon eine Umstellung. Weg von den Genussgiften wie Rauchen hin zu mehr basischen Lebensmitteln.

Ich wünsche mir für Sie, dass Sie nun einige wichtige Infos aufgenommen haben, um motiviert Ihren Körper zu entsäuern.

Denn eines ist klar: Es lohnt sich für Sie, nicht nur, um besser auszusehen und einige Kilos abzunehmen, Sie werden auch eine Energie an den Tag legen, die Ihnen bis anhin unbekannt war.

+ hier klicken für den Beitrag auf Sat1 zum Thema Entschlacken Entgiften Anleitung

Ich habe für Sie alles in eine simple, leicht verständliche Form gebracht. Weniger als 100 Seiten – kein Bla Bla, sondern lauter Informationen, die Sie sofort einsetzen können.

Wir sind so dankbar, dass wir das Fasten entdeckt haben und können es nur weiterempfehlen. Es ist wichtig, dass man eine gute Anleitung für das Fasten zu Hause hat. Leider wird viel zu viel geschrieben, dabei ist es eigentlich ziemlich einfach. Sie brauchen auch nicht so viele Dinge dazu wie Sie in der Anleitung und in unserem persönlichen Erfahrungsbericht lesen können. Unsere Lebensqualität hat sich enorm gesteigert, unsere Stimmung ist besser, wir fühlen uns vitaler und freier, seit wir diese Faste-Erfahrung machen durften. Genau das wünschen wir Ihnen auch, von Herzen. Viel Erfolg.

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