5 Fasten-Experten erklären die Wirkung vom Fasten Teil 5: Simone Vetters, Fastenwander- und Rohkostexpertin

Fasten-Experten klären auf: 2 lebensgefährliche Krankheiten können geheilt werden

Simone Vetters, Fastenwander- und Rohkostexpertin

12 Tage gefastet wurde total wach.

Fastenwandern: speziell: Schönste Kombination: Natur-Heilwirkung – Stoffwechsel, Kreislauf im Schwung.

Fasten und Meditierung geht auch aber das Gedankenkarusell geht einfach weiter..

Buch: Fasten-Wandern (2017).

• Gesundheitlich/Medizinisch: Begleiterscheinungen,Verspannungen, Übelkeit geht schneller vorbei
• Muskeln werden aufgebaut und Lunge wird gut….

• Arthrose wird besser – nach einer Woche erstaunlich gut rumgespringen.

• Highlights: vorher nachher. So viele Menschen leiden an Naturentzug und Vergiftung: Fasten-Wandern erfrischt so viel Körper, Geist und
• Seele. Mir gehts nachher so gut.

• Die Natur zurückgewonnen.

• -grösster Zuwachs bei den Fastenwanderern..

• -In der Gruppendynamik wird viel aufgefangen.

• -Heilpflanzen auf dem Weg helfen auch.

• -Es wächst immer gerade das was man braucht…

• Es ist ein schönes Gefühl in der Natur Hilfe zu bekommen.

• Vieles ist essbar in der Natur.

• Superfoods: Löwenzahn und Brennessel – das sollte man einbeziehen in die tägliche Nahrung.
• Nährstoffreichste Wildkräuter…

• Löwenzahn sehr gut für die Leber zur Reinigung.

• Brennessel: Nährstoffbomben.

• Chia-Samen ist nicht nötig.

• Ab Ostern kann man Spitzen der Brennessel verwenden..

• Winter mit Grünkohl!!!!

• Fastenwandern ist Autokratie – Selbstbestimmung.
• Das kann man auch selbst machen – Paradies
• Es wäre toll, wenn die ganze Ernährungslehre in die Kindergärten und Schulen reinkommen – z.B. Kräuterwanderung mit Kindern.

• Fastenwandern als Therapie-Form der Zukunft.

• Smoothie: grün: kann man sehr gut anpassen – süsser für die Kinder (Mango, Ananas)

• Mit wenig Aufwand gute Ernährung, Heilkost…

• Teure Mixer??

• Macht Sinn, ein Hochleistungsmixer zu nehmen – es schmeckt viel besser.

Genuss-Fastenwoche: Das wenige was man zu sich nimmt, sollte einfach gut sein…

Schaum mit geschmacklicher Sensation – das ist angenehm..

Wer noch nie gefastet hat, Tipp?

-unbedingt Entlastungstage vor dem Fasten einbinden.

auf vegan umstellen, glutenfrei….mehr an der frischen Luft.

frische Kräutertees und Smoothies.

Kein Fleisch vor dem Fasten, weil das so vor sich hergammelt beim Fasten, das tut sicher nicht gut.

Rolle der Sonne beim Fastenwandern: Sonne heilt sehr…

ausser bei einem übersäuerten Körper ist die Sonne nicht so gut…

Sonne heilt, entgiftet, Vitamin D (über 80% haben zu wenig Vit.D)

Medizin braucht Hilfe

Probier es aus – vor allem z.B. burnout, Depressionen gute Chance.

Wie weggeblasen – Start in ein neues Leben.

>>Das gefällt mir. Ich möchte die Komplettlösung „Fasten-Anleitung “ mit dem ganzen Expertenwissen, den Erfahrungen einer Fasten-Familie über die 7 Tage, den 40 Seiten umfassenden Fastenplan für eine Woche und den Link zum einzigen deutschen Online-Fastenkurs mit über 20 Video-Lektionen, PDFs und Facebook-Community (hier klicken für mehr Infos)

Hier geht es weiter zum Fastenexperten Dr.R.Dahlke (Online Fasten im Frühjahr und Herbst) (Teil 6)

Fasten-Experten klären auf: 2 lebensgefährliche Krankheiten können geheilt werden